黄芪丹参红枣枸杞茶的副作用 其实养生茶也有副作用（6款超省钱的黄芪茶！喝出好气色哦）

齐缘网小编给大家带来了黄芪丹参红枣枸杞茶的副作用 其实养生茶也有副作用（6款超省钱的黄芪茶！喝出好气色哦）相关文章，一起来看一下吧。

本文目录一览：

• 1、黄芪丹参红枣枸杞茶的副作用 其实养生茶也有副作用
• 2、6款超省钱的黄芪茶！喝出好气色哦
• 3、黄芪红枣茶的美味做法？

黄芪丹参红枣枸杞茶的副作用 其实养生茶也有副作用

黄芪丹参红枣枸杞茶会导致上火

在喝了几次枸杞茶之后，一些朋友可能就会上火，这是黄芪丹参红枣枸杞茶的副作用之一。本来就很容易上火的朋友有可能会出现呼吸道疼，感觉喉咙干燥，如果这个时候还继续喝养生茶的话，很有可能加重上火的现象，进而出现口腔溃疡，长痘痘的现象。如果你是易上火的体质，记得在花茶中放入一些下火的清热的材料搭配着喝，这样可以起到很好的降火作用，千万不要单独喝黄芪和枸杞茶。

黄芪丹参红枣枸杞茶可以加重湿气

大家都知道红枣很好，有非常好多的好处，美容养颜，是女生们的最爱。可是如果你生活的环境比较潮湿，甚至有风湿病之类的病，喝了黄芪丹参红枣枸杞茶可能会感觉湿气更重了，这是因为红枣会增加湿气，这就是黄芪丹参红枣枸杞茶的副作用。大家如果要想避免黄芪丹参红枣枸杞茶的副作用的发生，就要明白自己的体质是怎么样的。多上网查找一下资料，明白自己对什么物质过敏，如果身体真的不适合喝这种养生茶，那就应该避免喝，或者可以选择使用红茶代替红枣来泡茶，可以起到其他的好处，例如养肝明目之类的。

黄芪丹参红枣枸杞茶可以导致腹胀

丹参红枣茶的副作用还有一个就是可能会引起腹胀，因为红枣是一种不是很好消化的食物，丹参也是会刺激肠胃，对于肠胃本来就不好的人来讲，很容易导致胃胀的出现，加上喝茶的时候会喝不少的水，腹胀现象会更加严重，导致自己的腹部会不舒服。因此我们脾胃不好的朋友，喝黄芪丹参红枣枸杞茶应该十分注意一下，偶尔喝几次没有问题，但是不要长期饮用。

6款超省钱的黄芪茶！喝出好气色哦

1.黄芪茯苓茶

黄芪5片

茯苓5个

适合湿气重的喝!抗糖K衰

2.黄芪红枣茶

黄芪5片

红枣2颗

适合气血不足皮肤暗淡的喝

3.黄芪菊花茶

黄芪5片

菊花5朵

适合气虚容易上火的喝

4.黄芪玫瑰茶

黄芪5片

玫瑰6朵

适合气血不足皮肤不好的喝

5.黄芪陈皮茶 齐缘网

黄芪5片

陈皮1片

适合食欲不振 脾胃不好的喝

6.黄芪枸杞茶

黄芪5片

枸杞10粒

适合倦怠乏力 眼睛疲劳的喝

黄芪红枣茶的美味做法？

主料2人份

黄芪15克

辅料

红枣4粒

水3小碗

步骤1

红枣用温水泡发洗净后，去核（不去核会有些燥热，如果体质比较寒的也可以不去核）

步骤2

黄芪和红枣用清水浸泡20-30分钟（正常煎中药都需要把药材泡20-30分钟，以便于药性的析出）

步骤3

点火，煮滚了以后转小火煮20分钟即可（不要用电磁炉，要用明火）

成品图

烹饪技巧

3个步骤，一般煎中药如果没有特殊情况说明，都是采用这种方法，即先浸泡，后点火煮。煎中药的容器最好用砂锅或者糖瓷锅，没有的就用不锈钢的，不要用其他金属类的容器
饮用量：每天1-2次

这款茶还适合免疫力低、体质虚弱、容易感冒的人。这就不一定只限于冬季来喝，平时也可以喝。如果嫌麻烦，也可以用开水泡茶饮用。这种方法很适合上班族。如果闲暇在家，最好是用文中介绍的煎煮法

气血双虚的症状：头昏、眼花、畏寒、手脚冰冷、容易疲倦或没有力气、月经不调、低血压等等。常用八珍汤、四物汤、十全大补汤、当归补血汤等来调理。说实话，这些方剂的味道让我都觉得头晕，药材也多，不一样的体质其用量和侧重点都不一样。而我今天推荐的这款黄芪红枣茶，气血双补，操作十分简便，药材只有两味：黄芪和红枣。用量也只是保健量，适合冬季长期饮用。我的喝法是喝半个月停半个月，你最好根据你的体质来决定喝法
除了食疗，平时还要注意不熬夜、每晚泡脚、多锻炼、少吃寒性食物。我写早点睡觉的时候心里还在打鼓，怕被嘲笑说我是远古人。不过，我还是要壮胆说几句，一定要在11点之前睡觉，这才不会损伤气血。晚上的11点-1点是胆经当令的时候，这个点之前睡觉，才会气色红润，如果超过这点，还容易有黑眼圈。而1点还不困觉的，不是我吓你，易长斑

喝这茶的注意事项：
热性体质、肺结核等人群不适宜饮用
感冒、发热、上火时不适宜饮用
经期也可以喝也可以不喝，如果有常情况就停，如果没有什么异常情况也可以继续喝
饮用期间，最好不要吃太油腻、太寒的食物。萝卜也最好少吃，会减弱黄芪补气的功效
10g黄芪的用量，再加上红枣自身的甜味，煎出来的药汁基本没有药味，不要乱加糖

以上就是齐缘网小编给大家带来的黄芪丹参红枣枸杞茶的副作用 其实养生茶也有副作用（6款超省钱的黄芪茶！喝出好气色哦），希望能对大家有所帮助。